Sete? Allora ti consiglio di bere un bel bicchiere di acqua aromatizzata menta e cetriolo!
In una dieta è fondamentale bere acqua ma, a volte, l'acqua da sola stufa!
Per questo bere dell'acqua aromatizzata è consigliabile. Ha un gusto piacevole e originale e anche molte proprietà!
La menta ha proprietà digestive, antisettiche e rinfrescanti. Il cetriolo ha proprietà depurative, rinfrescante, anticatarrali, emollienti e una buona quantità di sali minerali (in particolare potassio) e ferro, calcio, silicio, iodio e manganese.
Vai matto per le acque aromatizzate? te ne propongo altre: acqua aromatizzata limone e menta,acqua aromatizzata pesca e menta, acqua aromatizzata zenzero, limone, cetriolo, acqua aromatizzata arancia e finocchio
Ingredienti
(per 2 litri di acqua aromatizzata)- 2 cetrioli
- Un mazzetto fresco di foglie di menta
- 2 litri di acqua
Come preparare l'acqua aromatizzata menta e cetriolo
Sbuccia con il pelapatate 2 cetrioli.
Tagliali a rondelle.
Metti le fettine in una brocca capiente (o in 2 brocche) e versa 2 litri di acqua.
Lava la menta, strofina leggermente le foglie per liberare i succhi e mettila nella brocca.
Copri con la pellicola e metti in frigorifero per tutta la notte.
Al mattino, filtra l'acqua aromatizzata e riponila in una o più bottiglie.
Conserva l'acqua aromatizzata in frigorifero per 2-3 giorni.
Il mio consiglio
Il tempo di infusione ideale è tutta la notte.
Puoi preparare solo un litro di acqua aromatizzata, dimezzando gli ingredienti.
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