Acqua aromatizzata zenzero, limone, cetriolo


Acqua aromatizzata zenzero, limone, cetriolo
L' Acqua aromatizzata zenzero, limone, cetriolo è un'acqua depurativa perfetta da bere al mattino a temperatura ambiente o leggermente fresca. E va benissimo per ogni momento della giornata!!

Tutti gli ingredienti hanno proprietà depurative, perché favoriscono la diuresi, e lavorano sul metabolismo. Si tratta di una ricetta perfetta se stai seguendo una dieta detox, ma va bene anche consumarla al di fuori di un regime alimentare specifico :-)

L'aspetto che più apprezzo è poter bere un'acqua "saporita" senza assumere zuccheri, edulcoranti, conservanti... insomma, che bello poter bere qualcosa di buono senza pensare alla linea ;-)

Una volta preso il via, preparare l'acqua aromatizzata diventa una sorta di rituale e sarà facile prepararne ogni giorno!! Le prime volte ti consiglio di eseguire ricette già sperimentate, con dosaggi precisi. Poi man mano che prendi la mano e, assaggiando, ti rendi conto di quali aromi stanno bene tra loro, puoi anche lanciarti in acque personalizzate!

Se vuoi suggerirci qualche acqua inventata da te, puoi scrivere la tua ricetta nei commenti qui sotto. Se vuoi, condividi tutte le info e le curiosità di cui sei a conoscenza! Aiuterai la community ;-)

Ingredienti

(per 2 litri)
- 2 litri di acqua fredda
- 1/2 limone biologico
- 4 cm di radice di zenzero fresco
- Un cetriolo


Come preparare l'Acqua aromatizzata zenzero, limone, cetriolo

Riempi una brocca di vetro con 2 litri di acqua fredda. 

Taglia a fettine sottili mezzo limone biologico e mettilo nell'acqua. 

Pela 4 cm di zenzero fresco e mettilo nell'acqua. 

Pela un cetriolo, taglialo a fette e aggiungilo nell'acqua. 

Lascia aromatizzare l'acqua in frigorifero per tutta la notte. 

Filtra l'acqua prima di bere e consuma fredda.

Il mio consiglio

Puoi usare l'acqua che preferisci, anche acqua frizzante.

Usa brocche di vetro.

Terminato il tempo di infusione, elimina i vegetali presenti nella brocca per evitare che si decompongano, rovinando l'acqua!

L'acqua aromatizzata va conservata in frigorifero e consumata entro 2-3 giorni al massimo.


Copyright: Acqua aromatizzata zenzero, limone, cetriolo di Ricette Dieta 
Photocredit: Ricette Dieta

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