Acqua aromatizzata pompelmo e menta


Acqua aromatizzata pompelmo e menta



Quando fa caldo non c'è nulla di meglio che bere un bel bicchiere di acqua aromatizzata pompelmo e menta!

L'acqua aromatizzata non solo è rinfrescante, ma ha anche molte proprietà che vengono dagli ingretienti che vengono messi.

In questa acqua aromatizzata trovi il pompelmo rosa che è ricco di vitamine e sali. Il suo colore rosa è dato dal licopene,un carotenoide che può esercitare una potente azione antiossidante che può protege le cellule dai danni ossidativi.

Inoltre, il pompelmo rosa è ricco di vitamina C grazie alla quale aiuta a raforzare il sistema immunitario. Secondo alcuni studi sembra, inoltre, ridurre colesterolo e trigliceridi. Infine, ha effetti depurativi sul fegato. Ha come controindicazione quella che può inibire l'azione di alcuni farmaci.

Anche la menta ha molti benefici: ha un'azione digestiva, rinfrescante, antisettica eaiuta a combattere per combattere la nausea e l'alitosi.



Ingredienti

(per 4 persone)
- 1 pompelmo rosa
- qualche foglia di menta
- 1 litro d'acqua


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Togli la buccia al pompelmo rosa.

Taglialo a rondelle e mettilo in una brocca.

Lava e strofina leggermente qualche foglia di menta e aggungile al pompelmo nella brocca.

Versa un litro di acqua.

Metti la brocca in frigorifero per una notte

Il mio consiglio

Puoi sostituire il pompelmo rosa con quello giallo.


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