Questa ricetta della Brioche Dukan è perfetta per la tua prima colazione. Infatti non c'è modo migliore di iniziare la giornata con un bel pasto sostanzioso, anche quando si è a dieta.
La Brioche Dukan è consentita nei giorni di proteine pure (PP) e durante la Fase di Crociera.
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Ingredienti
- 5 cucchiai Fromage Blac (o Formaggio Linessa)
- 1 cucchiaio dolcificante Tic
- 3 Uova
- 2 cucchiai Maizena
- 10 gocce Aroma alla vaniglia
- 1 bustina di Lievito per dolci
Come preparare la Brioche Dukan
Mescola con una frusta il formaggio, 2 tuorli (1 non lo userai), il dolcificante, il lievito per dolci, la maizena e l'aroma.
In un altro recipiente, monta i 3 albumi a neve.
Uniscili al composto precedentemente preparato.
Versa il tutto in uno stampo e cuoci in forno preriscaldato per 15 Min. a 200°.
Successivamente, cuoci per altri 40 Min. a 180°.
Lascia raffreddare in forno.
Foto della Brioche Dukan
Foto di Celestina da Ducato Di Fabriago
Copyright: Brioche Dukan: Ricetta di Ricette Dieta
Photocredit: Frédérique Voisin-Demery