Voglia di tanta tanta freschezza? Beviti un bicchiere di acqua aromatizzata cetriolo, limone e menta.
Il cetriolo è un’ottima fonte di sali minerali, in particolare fosforo. Ha, inoltre, proprietà depurative e diuretiche.
Il limone è ricco di vitamina C ed è utile per combattere il colesterolo. Sono, inoltre, riconosciute le sue proprietà alcalinizzanti, antisettiche, toniche e vermifughe.
La menta, oltre ad avere un profumo buonissimo, è rinfrescante e aiuta la digestione.
Quest'acqua aromatizzata si presta benissimo alla dieta detox, perché aiuta ad eliminare le tossine e contrastare il gonfiore addominale.
- 1 limone bio
- 1 cetriolo bio
- qualche foglia di menta
- 1 litro di acqua
Sciacqua un cetriolo e taglialo a rondelle.
Sciacqua delle foglie di menta e aggiungile nella brocca.
L'acqua si conserva per un giorno.
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Ingredienti
(per 4 persone)- 1 limone bio
- 1 cetriolo bio
- qualche foglia di menta
- 1 litro di acqua
Come preparare l'acqua aromatizzata cetriolo, limone e menta
Sciacqua un limone biologico e taglialo a fettine.
Metti le fettine in una brocca.
Sciacqua un cetriolo e taglialo a rondelle.
Aggiungi il cetriolo nella brocca.
Sciacqua delle foglie di menta e aggiungile nella brocca.
Aggiungi 1 litro di acqua e riponi in frigorifero tutta la notte
Il mio consiglio
Se non trovi limoni e cetrioli biologici, togli la buccia con un pelapatate.
L'acqua si conserva per un giorno.
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