Frullato detox ananas e sedano


Frullato detox ananas e sedano

Che ne dici di dimagrire e depurare il tuo organismo con il Frullato detox ananas e sedano? Consumato la mattina a digiuno e alla sera prima di cena, questo fantastico frullato stimola la digestione e anche la diuresi.

L'ananas è da sempre un alleato per la dieta: per digerire questo frutto servono più calorie di quelle che ingeriamo mangiandolo!! Ha un'azione diuretica, inoltre è ricco di bromelina, un antinfiammatorio naturale.

Il sedano, ricco di fibre, aiuta a controllare il senso di sazietà ed è, anche questo, diuretico e depurativo.

Io aggiungo che ananas e sedano insieme sono anche molto buoni! Questo frullato, oltre a fare bene e a favorire il mio benessere, è molto piacevole da sorseggiare ;-)

Ingredienti

(per 2 persone)
- 400 gr di acqua
- 300 gr di ananas fresco a pezzetti
- una costa grande e tenera di sedano (oppure 2 coste piccole)
- il succo di 1/2 limone


Come preparare il frullato detox ananas e sedano

Metti in un frullatore l'ananas a pezzetti, la costa di sedano a pezzetti, il succo di mezzo limone e versa l'acqua.

Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea.

Versa nei bicchieri e bevi subito.

Il mio consiglio

Se il sedano ha fibre molto dure, elimina la parte più esterna con un pelapatate ;-)

Puoi aggiungere o diminuire la quantità di acqua secondo il tuo gusto.

Copyright: Frullato detox ananas e sedano di Ricette Dieta
Photocredit: © Ricette Dieta

contenuto sponsorizzato