Sei a dieta e vuoi cucinare velocemente un piatto gustoso? La ricetta delle Uova Strapazzate Dukan è quello che fa per te!
Le uova strapazzate mi ricordano in modo particolare la cucina di mia nonna. Lei era solita condirle con il friggione (un condimento a base di pomodoro e cipolla) oppure con le svariate verdure che coltivava nel suo orto.
Io continuo ancora a cucinarle perché mi ricordano i sapori della mia infanzia, anche nei periodi di dieta. Perciò, voglio condividere con te questa ricetta delle Uova Strapazzate Dukan che si può degustare nella Fase di attacco e di crociera, accompagnandola con le verdure di stagione nella fase Proteine e Verdure.
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Ingredienti
(1 persona)- 2 Uova
- q.b. Sale
- q.b. Pepe
- 50 ml Latte scremato
Come preparare le Uova Strapazzate Dukan
Sbatti le uova con sale e pepe.Versa il latte.
Metti il composto in una padella, continuando a mescolare durante la cottura.
Il mio consiglio
Per rendere le Uova Strapazzate Dukan più saporite, puoi utilizzare un pizzico di noce moscata oppure il prezzemolo tritato.Copyright: Uova Strapazzate Dukan di Ricette Dieta
Photocredit: georginamary