La ricetta delle Uova e Salmone Dukan è un ottimo secondo piatto.
Per un alimentazione sana e nutriente è limitare il consumo di carne. Le uova, a questo proposito, sono un'ottima alternativa.
Ho leggermente modificato la ricetta di Mis Recetas Dukan in base ai miei gusti. Così in poco tempo, posso preparare un gustoso secondo e mantenermi in forma.
Fammi sapere come ti è venuta o se hai migliorato la ricetta, scrivendomelo nei commenti qui sotto o sulla pagina Facebook di Ricette Dieta.
Ingredienti
(2 persone)- 2 Uova
- 3 cucchiai di Formaggio spalmabile
- 1 fetta Salmone affumicato a fette sottili
- q.b. Prezzemolo
Come preparare le Uova e Salmone Dukan
Fai bollire le uova per 10 Minuti finché non diventano sode.Lascia raffreddare le uova, sbucciale e tagliale a metà.
Svuota le uova dai tuorli e mettili in una ciotola.
Aggiungi ai tuorli il formaggio spalmabile e il salmone affumicato tritato. Amalgama mescolando bene.
Forma delle palline, aiutandoli con un cucchiaio, e farcisci le uova sode.
Cospargi di prezzemolo e servi.
Il mio consiglio
Puoi aggiungere con il prezzemolo anche un cappero oppure delle uova di salmone.Copyright: Uova e Salmone Dukan di Ricette Dieta
Photocredit: Chelsea Nesving