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Besciamella Dukan: Ricetta

Besciamella Dukan: Ricetta

Ecco la ricetta della Besciamella Dukan. Con questa salsa, anche durante la tua dieta, potrai rendere ancora più gustosi i tuoi piatti.

Infatti, nonostante la besciamella venga solitamente eliminata da ogni dieta a causa dei troppi grassi che contiene, adesso, grazie a questa ricetta, potrai gustarla tranquillamente senza doverne più fare a meno.

Puoi mangiare la Besciamella Dukan a partire dalla Fase di Crociera e nei giorni di proteine pure (PP).

Fammi sapere come ti è venuta o se hai migliorato la ricetta, scrivendomelo nei commenti qui sotto o sulla pagina Facebook di Ricette Dieta.


Ingredienti

- 500 ml. Latte Scremato
- 2 cucchiai Maizena
- 1 pizzico Sale e Pepe


Come preparare la Besciamella Dukan

Mescola in un tegamino il latte e la maizena a freddo con una frusta.

Cuoci a fuoco lento, continuando a mescolare di tanto in tanto, fino a che il composto non si addensi.

Alla fine, aggiungi un pizzico di sale e uno di pepe.



Il mio consiglio

Per dare un tocco di classe in più, puoi aggiungere un pizzico di noce moscata.


Copyright: Besciamella Dukan: Ricetta di Ricette Dieta
Photocredit: Kai Hendry

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